Voor een MRA-beugel op maat tegen snurken kun je terecht bij een tandarts met specifieke kennis van slaapgerelateerde ademhalingsproblemen. In Amsterdam Oost bieden gespecialiseerde tandartspraktijken deze behandeling aan, waarbij een op maat gemaakte beugel wordt vervaardigd op basis van een grondige intake en afdrukken van je gebit. In dit artikel beantwoorden we de meest gestelde vragen over de MRA-beugel, van werking tot vergoeding.
Hoe werkt een MRA-beugel bij de behandeling van snurken?
Een MRA-beugel, voluit mandibulair repositieapparaat, werkt door de onderkaak licht naar voren te positioneren tijdens het slapen. Dit vergroot de ruimte in de keel, waardoor de luchtwegen open blijven en trillingen van het zachte gehemelte worden verminderd. Het resultaat is minder of geen snurkgeluid en een rustigere ademhaling.
Snurken ontstaat doordat de spieren in de keel en tong tijdens de slaap ontspannen. Hierdoor vernauwen de luchtwegen zich en gaan weefsels trillen bij elke ademhaling. Een MRA-beugel pakt dit probleem aan bij de bron door de anatomie tijdelijk te corrigeren zonder medicatie of operatie.
De beugel bestaat uit twee op maat gemaakte delen die over het boven- en ondergebit worden geplaatst. Via een verstelbaar scharnierend mechanisme kan de tandarts de positie van de onderkaak nauwkeurig instellen en aanpassen. Dit maakt het apparaat niet alleen effectief bij snurken, maar ook bij lichte tot matige obstructieve slaapapneu (OSA), waarbij de ademhaling tijdelijk volledig stopt.
Wat is het verschil tussen een MRA-beugel en andere snurkoplossingen?
Het belangrijkste verschil tussen een MRA-beugel en andere snurkoplossingen is de aanpak: een MRA-beugel corrigeert de oorzaak van snurken mechanisch en is op maat gemaakt, terwijl andere middelen zoals neuspleisters, keelsprays of standaard snurkbeugels uit de drogist het probleem slechts gedeeltelijk of tijdelijk aanpakken.
Hieronder een overzicht van de meest gebruikte snurkoplossingen:
- MRA-beugel (op maat): Gemaakt door een tandarts, aanpasbaar, effectief bij snurken en OSA, duurzame oplossing
- Standaard snurkbeugel (drogist): Niet op maat, minder effectief, kan ongemak veroorzaken door slechte pasvorm
- CPAP-apparaat: Effectief bij ernstige slaapapneu, maar omvangrijk en minder comfortabel voor veel gebruikers
- Neuspleisters en sprays: Helpen alleen bij snurken door neusverstopping, niet bij keelsnurken
- Operatie: Ingrijpend, niet altijd permanent effectief, met risico op complicaties
Een op maat gemaakte MRA-beugel scoort bij veel mensen hoog op draagcomfort en therapietrouw, juist omdat hij precies past op het eigen gebit. Voor mensen met lichte tot matige OSA is de MRA-beugel inmiddels een erkend alternatief voor het CPAP-apparaat, zeker wanneer dat apparaat als te belastend wordt ervaren.
Wie is geschikt voor een MRA-beugel en wie niet?
Een MRA-beugel is geschikt voor mensen die regelmatig snurken of bij wie lichte tot matige obstructieve slaapapneu is vastgesteld. Voorwaarde is dat je voldoende eigen tanden of kiezen hebt om de beugel op te bevestigen en dat je kaakgewricht gezond is.
De behandeling is niet geschikt voor:
- Mensen met ernstige slaapapneu, waarbij een CPAP-apparaat medisch noodzakelijk is
- Patiënten met ernstige kaakgewrichtsproblemen (TMD/TMJ)
- Mensen met onvoldoende gebitselementen om de beugel te dragen
- Kinderen en jongeren van wie het gebit nog in ontwikkeling is
Of je in aanmerking komt, wordt bepaald tijdens een grondige intake bij de tandarts. Daarbij wordt gekeken naar je gebitssituatie, klachten en eventuele slaaponderzoeksresultaten. Soms verwijst de tandarts je eerst naar een slaapkliniek of huisarts voor aanvullend onderzoek, zodat de ernst van de slaapapneu in kaart wordt gebracht voordat een MRA-beugel wordt aangemeten.
Hoe verloopt het traject voor een MRA-beugel bij een tandarts?
Het traject voor een MRA-beugel bij een tandarts bestaat uit een intake, het nemen van afdrukken of digitale scans, het vervaardigen van de beugel op maat en een of meerdere controleafspraken voor fijnafstemming. Het hele proces duurt gemiddeld twee tot vier weken.
Stap voor stap ziet het traject er zo uit:
- Intake en onderzoek: De tandarts beoordeelt je gebit, kaakgewricht en klachten. Eventuele slaaponderzoeksresultaten worden meegenomen in de beoordeling.
- Afdrukken of digitale scan: Van het boven- en ondergebit worden nauwkeurige afdrukken gemaakt, of er wordt een digitale 3D-scan gebruikt.
- Registratie van de kaakpositie: De gewenste startpositie van de onderkaak wordt vastgelegd om de beugel correct te laten fabriceren.
- Fabricage: Het laboratorium of de praktijk maakt de beugel op maat. Dit duurt doorgaans een tot twee weken.
- Plaatsing en instructie: De tandarts past de beugel aan en legt uit hoe je hem draagt, reinigt en bewaart.
- Controleafspraken: Na enkele weken volgt een controle om de positie van de onderkaak te evalueren en zo nodig bij te stellen.
Een goede begeleiding na plaatsing is belangrijk. In de eerste weken kan er sprake zijn van lichte spierpijn of een gevoel van spanning in de kaak. Dit verdwijnt doorgaans vanzelf naarmate je gewend raakt aan het apparaat.
Wordt een MRA-beugel vergoed door de zorgverzekering?
Of een MRA-beugel vergoed wordt, hangt af van je zorgverzekering en de diagnose. Bij vastgestelde obstructieve slaapapneu vergoeden sommige aanvullende verzekeringen een deel van de kosten. Bij puur snurken zonder OSA-diagnose is vergoeding minder gebruikelijk.
Controleer altijd je eigen polisvoorwaarden of neem contact op met je zorgverzekeraar voordat je met de behandeling begint. Relevante vragen om te stellen aan je verzekeraar:
- Is een MRA-beugel opgenomen in mijn aanvullende verzekering?
- Heb ik een verwijzing van een arts of slaapkliniek nodig?
- Geldt er een maximumbedrag per jaar?
- Wordt de behandeling door een NVTS-geaccrediteerde tandarts vergoed?
De kosten voor een MRA-beugel zijn altijd afhankelijk van de persoonlijke situatie, de complexiteit van de behandeling en de gebruikte materialen. Voor een exacte prijsopgave is het verstandig een consult bij een tandarts te plannen.
Hoe Team Tandartsen je helpt bij snurken en slaapapneu
Bij ons in Amsterdam Oost bieden we een volledige aanpak voor snurken en obstructieve slaapapneu, van eerste consult tot nazorg. Onze NVTS-geaccrediteerde tandarts M.J. Allessie is gespecialiseerd in de behandeling van snurken en OSA en maakt gebruik van op maat vervaardigde MRA-beugels die precies aansluiten op jouw gebitssituatie.
Wat je bij ons kunt verwachten:
- Uitgebreide intake met röntgenfoto’s, kleurenfoto’s en digitale modellen voor een volledig beeld van je mondgezondheid
- Nauwkeurige fabricage van de MRA-beugel met behulp van moderne scanners en freesmachines
- Begeleiding door een NVTS-geaccrediteerde tandarts met specifieke expertise in slaapgerelateerde ademhalingsproblemen
- Persoonlijke afstemming en controleafspraken om de beugel optimaal in te stellen
- Duidelijke communicatie over kosten, vergoedingen en het verwachte resultaat
Wil je weten of een MRA-beugel voor jou geschikt is? Plan een afspraak bij Team Tandartsen in Amsterdam Oost en laat je situatie beoordelen door een specialist. We kijken graag samen met je naar de beste oplossing voor een rustige nacht.