A Schnarchstütze oder Unterkiefer-Repositionierungsvorrichtung (MRA) ist eine individuell angefertigte herausnehmbare Zahnspange, die nachts getragen wird. Die Spange wird an den Zähnen des Ober- und Unterkiefers befestigt.
Der Grundsatz lautet, dass das MRA die Unterkiefer schiebt sich leicht nach vorne. Dadurch wird sichergestellt, dass der Rachenraum (Atemweg hinter der Zunge und dem weichen Gaumen) während des Schlafs weiter bleibt, was einen Verschluss der Atemwege verhindert oder verringert.
Schnarchen ist das vibrierende Geräusch, das entsteht, wenn Luft an den entspannten Weichteilen im Rachen vorbeiströmt. Obwohl es oft als störend empfunden wird, ist es in erster Linie ein Geräuschproblem.
Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom (OSAS), oder OSA, ist ein ernsterer Zustand. Dabei führt die Erschlaffung der Hals- und Zungenmuskulatur zu einer Blockade der Atemwege, wodurch die Atmung vorübergehende Atemstillstände (Apnoe), definiert als ein Stillstand von mindestens 10 Sekunden. Dies kann Dutzende Male pro Stunde passieren. Der Körper wacht ruckartig auf, um zu atmen, was zu Schlafstörungen, Tagesmüdigkeit und Gesundheitsrisiken führt.
Es gibt zwei Haupttypen: OSAS (durch physische Blockierung verursacht, am häufigsten) und CSAS (zentrale Schlafapnoe, verursacht durch unzureichende Kontrolle des Gehirns). OSAS tritt bei etwa 4% der Männer und 2% der Frauen auf.
Faktoren, die das Schnarchen verschlimmern
Verschiedene Erkrankungen können die Atemwege verengen oder eine Muskelschwäche fördern:
1. Physikalische und anatomische Faktoren:
Fettleibigkeit mit Fettansammlungen um den Hals, die die Atemwege zusammendrücken.
Eine große Zunge, ein schmaler Unterkiefer oder ein langer und schlaffer Gaumen.
Nasenprobleme wie Nasenpolypen oder eine schiefe Nasenscheidewand, die die Nasenatmung einschränken.
Sodbrennen (Reflux), das die Schleimhäute reizen und schädigen kann.
2. Lebensstil und externe Faktoren:
Schlafen auf dem zurück, so dass Zunge und Gaumensegel leichter zurücksinken können.
Verwendung von Alkohol, Schlaftabletten oder Beruhigungsmittel, die zu Muskelschwäche führen.
Rauchen, das die Schleimhäute im Nasen-Rachen-Raum reizt und Schwellungen verursacht.
Übermüdung, die eine natürliche Erschlaffung der Rachenmuskulatur bewirkt.
Diagnose und Behandlung mit MRA
Die OSA wird von einem Facharzt (HNO-Arzt, Pneumologe oder Neurologe) auf der Grundlage einer Untersuchung diagnostiziert. Schlafforschung (oft eine Polygraphie). Der Spezialist bestimmt den Schweregrad anhand der AHI-Wert (Apnoe-Hypopnoe-Index), die Anzahl der Atemzüge pro Stunde:
Eine Punktzahl von 5 bis 15 ist eine milde Form.
Eine Punktzahl von 16 bis 30 ist eine moderate Form.
Eine Punktzahl von über 30 ist eine schwere Form.
Die MRA-Behandlung
Die Unterkiefer-Repositionierungsvorrichtung (MRA), besser bekannt als Schnarchspange, ist eine wirksame Lösung für leichte und mittlere OSA (AHI 5-30) und chronisches Schnarchen.
Die MRA ist eine maßgefertigte Zahnspange, die den Unterkiefer während des Schlafs nach vorne hält und so die Atemwege im hinteren Teil des Rachens offen hält. Dadurch werden sowohl Schnarchen als auch Atemstillstand reduziert.
Entschädigung: Mit einer Diagnose von OSA In den meisten Fällen ist die MRA aus der Grundversicherung zurückerstattet (allerdings mit Selbstbehaltsregelung).
HerstellungKostenerstattung: Die Kostenerstattung erfordert eine Überweisung durch einen Facharzt und die Anfertigung der Spange durch einen NVTS-akkreditierter zahnärztlicher Schlafmediziner.
Hier ist der gekürzte und klare Text:
## Die MRA-Behandlung bei Zahnarzt Allessie
Zahnarzt M.J. Allessie ist seit 2017 NVTS-akkreditiert und verfügt über umfangreiche Erfahrungen mit MRA-Behandlungen.
Sie beginnen immer mit einer Aufnahmegespräch. Während dieser Konsultation beurteilt Zahnarzt Allessie die Eignung Ihrer Zähne für ein MRA und gibt eine Einschätzung der zu erwartenden Ergebnisse. Erst nach dieser Beratung entscheiden Sie, ob Sie mit der Behandlung beginnen möchten.
Entschädigung und Kosten:
Haben Sie eine eine Überweisung für ein MRA wegen OSA (obstruktiver Schlafapnoe) von einem HNO-Arzt, Lungenfacharzt oder Neurologen? Dann ist das MRA in den meisten Fällen aus dem Basispaket erstattet.
Wollen Sie eine MRA nur gegen Schnarchen? Die Kosten liegen dann zwischen 850 und 950 €. Manchmal erstattet die Zahnzusatzversicherung diese Kosten (teilweise). Bei normalem Gebrauch gilt eine Garantiezeit von zwei Jahren.
Anmerkung: In manchen Fällen ist eine umfangreichere Schlafstudie, eine PolySomnoGraphie (PSG), erforderlich, zum Beispiel wenn andere Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit vermutet werden.
Die Terminvereinbarung für eine MRA bei Michiel Allessie erfolgt über die Website www.snoor.nl. Er ist dort freitags tätig.
